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"Very friendly and good guys practice here! Coach is so cool guy too!"
온천맨 Onsenmen
Faites connaissance avec nous
À propos de Gracie Jiu-Jitsu St-Nicolas
L'école de jiu-jitsu la mieux notée de St-Nicolas, où l'on bâtit la confiance en soi, la discipline et une vraie communauté pour les élèves de tous les âges.
Ce en quoi nous croyons
Nos valeurs fondamentales
Tout ce que nous faisons repose sur des valeurs qui façonnent notre enseignement, notre communauté et l'expérience de chaque élève qui franchit nos portes.
Structure et discipline
Nous avons un programme clair et défini qui vous guidera dans votre progression. La discipline n'est pas une punition, c'est la base de toute réussite, sur le tatami comme dans la vie de tous les jours.
Respect et intégrité
Le respect mutuel entre les élèves, les instructeurs et la communauté n'est pas négociable. Nous prêchons par l'exemple et nous nous tenons aux plus hauts standards.
La confiance par la progression
Vous apprendrez à vous défendre, mais surtout à avoir plus confiance en vous. Nous célébrons chaque progrès, pas seulement les passages de ceinture, parce que chaque petite victoire nourrit cette confiance.
Accueillant pour tous
Nos portes sont ouvertes à tous les âges, à tous les parcours et à tous les niveaux. Que vous ayez 5 ans ou 55 ans, que vous soyez débutant complet ou pratiquant confirmé, vous avez votre place ici.
La sécurité avant tout
Pour vous permettre de bien comprendre les mouvements et les techniques, il n'y a pas de combat au tout début. Une salle propre, un encadrement qualifié et un enseignement adapté à chaque âge, c'est notre base, pas une option.
Communauté
Nous sommes bien plus qu'une salle d'entraînement, nous sommes une deuxième famille. Nos élèves s'entraident, célèbrent les réussites de chacun et créent des amitiés qui durent bien au-delà du tatami.
Pourquoi les familles nous choisissent
Ce qui nous rend uniques
Notre jiu-jitsu est fait pour être utilisé contre un adversaire plus gros et plus fort, qui veut nous frapper. Vous suivez un programme clair et progressif, enseigné par un instructeur certifié par Gracie University, dans une salle accueillante où l'on prend le temps de vous expliquer chaque détail. Vous avez aussi un accès gratuit au site de Gracie University, où vous pouvez revoir la vidéo de chaque technique à la maison.
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Rencontrez l'instructeur
Les gens derrière Gracie Jiu-Jitsu St-Nicolas
Notre équipe d'enseignement est le cœur de l'académie. Chaque personne sur le tatami est là pour vous aider à atteindre votre plein potentiel, cours après cours.
Ce que dit notre communauté
Ce que disent nos membres
Ne nous croyez pas sur parole. Écoutez les élèves et les familles qui s'entraînent avec nous chaque semaine.
온천맨 Onsenmen
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"L'instructeur Alexandre est excellent. Il est très compétent et articulé, en français et en anglais. Il transmets très bien les valeurs fondamentales du Gracie Jiujitsu. Il offre de nombreuses plages horaires dans la semaine. Il acceuille les hommes et femmes de tous âge, les..."
Elisabeth Tavares-Lemay
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"Mon fils et moi avons débuté le jiu-jitsu à cet endroit et on ne pouvait pas mieux tomber. L'instructeur est idéal. Toujours souriant, très compétent pour ce que je peux en juger. En tout cas il a réponse a toutes les questions et quand il exécute les techniques ça parait aussi..."
Antoine St-Pierre
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"Contente d’avoir trouvé Le BJJ ! Tellement complet comme entraînement (self-défense, cardio, souplesse, aiguiser les réflexes) Tout ce que j’aime! La structure (Gracie) est bien bâtie. Je progresse à mon rythme. Alexandre est un excellent pédagogue et passionné. En tant que..."
caroline desruisseaux
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"Super endroit pour apprendre un nouvel art martial. Approche pédagogique bien structurée du professeur. On apprend de quoi de concret et réellement utile dans un environnement contrôlé. Cerise sur le sundae, il y a plusieurs plage horaires, idéal pour les parents occupés...."
Sébastien Fournier
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"Je recommande vivement cette salle de jujitsu. Il s'agit d'un excellent endroit pour apprendre et progresser dans cette discipline. Les pratiquants sont tous très accueillants et l'ambiance générale est extrêmement conviviale, ce qui rend l'expérience particulièrement agréable,..."
William Constantin
★★★★★
"Une école offrant une ambiance agréable, des cours adaptés à toute la famille, et un programme bien structuré. Je recommande l'instructeur Alexandre pour son approche !"
Miller Ramos
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"Une excellente pédagogie, parfait pour vraiment apprendre avec précision les techniques, c’est vraiment le fun, le monde qui y est aussi."
Jephthé DJOMO (jft)
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"Cours de Jiu-Jitsu bien structuré selon la méthode des Gracie combatives. Enseignement clair et efficace des techniques dans une ambiance amicale. Le coach est expérimenté et maîtrise les techniques enseignés. Il a de facilité a enseigner aux débutants comme aux avancés en ne..."
Grégory Viel
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"Excellente école de Gracie Jiu-jitsu! Sensei Alexandre est passionné et enseigne très bien les techniques dans plusieurs angles différents avec tous les détails pour qu’on les appliques effectivement et surtout de façon sécuritaire. On peut même réviser les techniques de Gracie..."
Felipe Seixas
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"Le programme des Gracie offre une excellente compréhension et permet de créer des automatismes. L'ambiance est saine et l'instructeur est patient. Ses explications sont très bien articulés et démontrés. Un très bon club pour apprendre le Jiu Jitsu. Merci coach!"
Simon Dubé
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"Des cours structurés dans une suite logique ce qui permet une meilleure compréhension et assimilation des techniques et principes du jiu-jitsu. Le professeur est compétent, disponible et à l'écoute de ses élèves. Le tout dans une ambiance amicale et sécuritaire. On ne peut que..."
Elisa Leo
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Questions fréquentes
Les questions qu'on nous pose le plus souvent sur Gracie Jiu-Jitsu St-Nicolas
Vous vous demandez comment commencer ? Voici les réponses aux questions qui reviennent le plus. Pour tout le reste, écrivez-nous directement.
Aucune. Le programme Gracie Combatives est conçu exactement pour les débutants : vous apprenez les 36 techniques de base réparties sur 23 cours, dans l'ordre que vous voulez, et l'instructeur s'adapte à votre rythme.
Nous accueillons les enfants dès 5 ans avec Gracie Bullyproof (5 à 7 ans et 8 à 12 ans), les ados avec le Programme Ados, puis les adultes avec Gracie Combatives et Master Cycle. Chaque groupe s'entraîne avec des gens de son âge et de son niveau.
Des vêtements de sport confortables suffisent, un t-shirt et un short ou un pantalon souple. On s'entraîne pieds nus sur le tatami. L'uniforme (le gi) vous est prêté pendant votre essai gratuit de 10 jours, alors vous n'avez rien à acheter avant de commencer.
Deux cours par semaine suffisent pour progresser de façon constante. La régularité fait toute la différence, et plusieurs de nos élèves les plus assidus viennent trois fois ou plus par semaine.
La sécurité passe avant tout. Il n'y a pas de combat au tout début : les enfants apprennent d'abord les mouvements avec un partenaire qui collabore, sous supervision constante. Chez Gracie Bullyproof, il n'y a ni coups de poing ni coups de pied, seulement des techniques de contrôle basées sur le levier.
Un accès complet à nos programmes pour débutants pendant 10 jours consécutifs, uniforme fourni, sans aucun engagement. Si ce n'est pas exactement ce que vous cherchez, vous rapportez simplement l'uniforme et rien ne vous sera facturé. Satisfaction garantie.